猛暑が続く中で作業効率を良くするための対策

本当に酷い暑さが続いています。

暑さのため、

全然夜は眠れませんし、

仕事は最後まで体力が持ちません。

皆様もそんな日々をお過ごしかと

思います。。。

この暑さは

いつまで続くんでしょうか。

あー

もう本当に嫌だ。。。

”猛暑”のなか

効率よく仕事をするための対策、対策グッズを調べてみました。

暑さで仕事の効率は4割も下がる！業務効率改善のためにも屋内で熱中症予防対策を

近年は、毎年のように「猛暑」となっています。

あまりに暑いと集中力や注意力が低下し、

仕事のパフォーマンスにも大きな影響を及ぼします。

ある調査では、暑さによって仕事の効率が

約4割低下するというデータもあります。

また、熱中症にでもなれば、

生命に関わることもあります。

暑さの中では、誰もが体力的・

精神的に何らかのダメージを受けていると思います。

ノルド社会環境研究所が2013年に行った、

300人のサラリーマンを対象にした

「暑さ」に対する意識調査の結果によると、

「屋内で暑さにより身体の不調を感じた人は35.3％」

という、驚きの数値が出ています。

つまりサラリーマンの約3人の１人の割合で、

職場で暑さによる体調不良を経験していることになります。

さらに同調査では

「8.7％が熱中症にかかったことがある」

という数値も出ています。

「熱中症」と聞くと子どもや

高齢者がかかるものというイメージがありますが、

この調査結果によると、

現役世代であっても10人の１人は

「熱中症」発症のリスクを抱えている

ということになります。

そして暑さによる作業効率の

低下の度合いについて、

10％刻みで仕事の効率が

どれくらい下がるかと調査したところ、

平均値として39.1％低下したという結果が出ています。

この調査結果をもとに計算すると、

今回の対象者の１日の平均勤務時間は9.4時間、

平均月収から換算した時給が1928円。

この数値を時間に換算した場合、

1日あたり3.8時間となり、

さらに給与換算すると

「1日7326円が、暑さのためにムダになっている」

ということなります。

ここ数日の暑さを

目の当たりにすると

この数値は

「まあ　そうだね」

という感じですね。

別に驚きもしません。

僕の職場でも

体調不良で退社する人も数名出ている

現状ですので・・・

あとは睡眠が満足に取れていないせいで

仕事のミスも発生しています。

うーん、

なんか対策は無いものか・・・

屋内で熱中症にかからないようにするには

オフィスビル内や工場、

倉庫といった屋内であっても、

暑さによる仕事の効率低下や

熱中症リスクからは逃れられません。

手軽に熱中症対策できる方法について、

最後にご紹介します。

1 定期的に水分や塩分を摂る

特にのどが渇いていなくても、

汗をかけば水分・塩分を失ってしまうため、

経口補水液やスポーツドリンクなどの水分、

塩飴などの塩分を定期的に摂るようにしましょう。

2 しっかり睡眠時間を取って休養する

夏は特に体力や気力が低下してしまうため、

毎日しっかり睡眠をとることによる疲労回復は、

熱中症対策としても重要です。

3 涼感グッズを効果的に使用

水にぬらして首などに巻くだけで、

一定時間冷却効果が期待できる「冷感タオル」や、

シャツなどにスプレーするだけで身体を

冷やす効果がある「シャツシャワー」などの涼感グッズなら、

低価格で手軽に涼しさを得られます。

こうした取り組みはどれも手軽に実践できることなので、

ぜひ日ごろの熱中症予防対策として、

また暑さによる仕事効率の低下を防ぐために、

意識的に実践してください。